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失敗だらけのダイエット方法

夏が近いから今度こそダイエット成功させるぞ、と思っている人も多いと思いますが、失敗ばかりしていてなかなか成功できないという人が多いです。流行している糖質制限ダイエットの方法を調べては見るものの、結局実行していないというグータラな人も多いでしょう。失敗する原因は様々ですが、食事制限で食べることがストレスになってしまって逆にどか食いしてしまった、というひともいます。激しい運動をするようになったが...