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糖尿病患者饮食要注意这四个误区 1.饭吃得越少，对病情控制越有利。其实不然，当主食摄入不足，又缺乏合理的营养搭配，就会影响人体能量供应，长期如此，一方面会导致体内脂肪、蛋白质的过量分解，造成身体消瘦、营养不良，甚至会产生饥饿性酮症，引起酮症酸中毒，严重
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吃黑巧克力、杏仁可降低胆固醇 一项新研究显示，每天吃杏仁、黑巧克力的超重者，其身体胆固醇水平将更低。此前的研究也表明，杏仁和黑巧克力均有降低血糖、血压、胆固醇等功效，对心脏健康有益。 该研究人员针对31名年龄在30～70岁的超重受试者，进行了长达4个周期（每
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